Connect Pelvic Floor Fitness för iPhone

Connect Pelvic Floor Fitness Overview

Anslut Pelvic Floor Fitness, skräddarsydd för kvinnor med bäckenbottensproblem, erbjuder en omfattande lösning utformad av Caroline Packard, DPT. Genom att kombinera principer för bäckenbottenrehabilitering, styrketräning och yoga är detta program utformat för att hantera problem som framfall, läckage och diastasis recti.

Medlemskapet innehåller över 40 utbildningsmoduler, expertcoaching, självutvärderingar, frågestunder, en privat Facebook-community och ansvarighetsgrupper. Med program som sträcker sig från grundläggande koncept till avancerad träning, inklusive Pelvic Floor Foundations, Advanced Pelvic Floor Fitness, Return to Running och Advanced Core, kan medlemmarna utvecklas i sin egen takt. Tillgänglig på olika enheter ger denna app kvinnor möjlighet att ta kontroll över sin bäckenhälsa och övergripande välbefinnande.